
samozavest in energijo!


Matic Kolenc, tvoj osebni trener
Treningi, uteži, prepotena oblačila, musklfibr, konsistentnost vadbe, urejena prehrana – vse to je del preobrazbe, ki je pred tabo in v kateri postajam tvoj motivator, svetovalec, prijatelj in predvsem osebni trener. Moja vizija je, da ti pomagam doseči vse telesne cilje, ki si si jih zastavil/a in poskrbim, da se pri tem zabavaš, da ti nikoli ne zmanjka motivacije in da se v svoje novo telo in življenje zaljubiš! Želim si, da postaneš najboljša verzija sebe. In pri tem ti pomagam tako, da te poslušam, vodim, usmerjam in vzpodbujam. Tudi na dneve, ko si utrujen/a
ali obupavaš nad svojim telesom in razmišljaš, da bi trening odpovedal/a. Tukaj sem vedno, polno prisoten zate in za tvoje dobro počutje. Skupaj bova gradila disciplino, vzpodbudo in motivacijo za doseganje sanj, ki si si jih zastavil/a.
Zate ustvarim personaliziran, individualen program treningov (dolgčas ti ne bo nikoli!), skrbim, da vaje izvajaš pravilno (brez skrbi, poškodbe ne pridejo v poštev!), te usmerjam pri izbiri prehrane in nenazadnje poskrbim, da svoje cilje tudi dosežeš.
Prvi korak si
že naredil/a!
S prebiranjem ponudbe in zanimanjem za treninge, si že naredil/a prvi korak. Izkazan interes za telesno preobrazbo je motivacija, ki te bo spremljala od tega trenutka naprej.
DRUGI KORAK
je, da razmisliš, kakšen je tvoj primarni cilj - izguba telesne teže, gradnja mišic, izboljšanje moči in kondicije, pridobivanje na gibljivosti in mobilnosti, priprava na športni izziv, postrehabilitacija po poškodbi, … Na podlagi tega izberi vrsto programa, ki ti najbolj ustreza (individualni treningi, treningi v paru ali online coaching).
TRETJI KORAK
narediš tako, da se prijaviš na brezplačen posvet, kjer se spoznava in začrtava smernice treningov. Med pogovorom se pobližje spoznam s tvojimi cilji, specifikami in željami.
ČETRTI KORAK
se zgodi, ko gre že zares! Začneva s programom treningov in hitro boš začel/a opažati spremembe v počutju, izgledu in energiji. Čez kakšen mesec ali dva pa te bodo tudi prijatelji in sodelavci začeli spraševati, če slučajno … hodiš v fitnes? 🙂

Izberi pravo obliko treninga zase
Pripravljen/a na nov življenjski izziv? S tem, ko se odločiš za vpeljavo treningov v svoj urnik, izbiraš sebe in svoje dolgoročno dobro počutje. Na voljo so ti trije koncepti dela – “klasično” osebno trenerstvo, treningi v paru in online coaching.

TRENING 1-1
Personalizirani individualni treningi, od katerih odneseš največ!Potekajo v Ljubljani.

Trening v paru
Koncept, ki temelji na sodelovanju med dvema osebama pod skupnim strokovnim vodstvom.

Online coaching
Izkoristi prednosti osebnega trenerja ne glede na to, kje se nahajaš in kakšen je voj urnik.
Ko sem se pred leti odlocila poiskati osebnega trenerja( pri poznih tridesetih ;)), mi je bilo glavno vodilo, da je trener profesionalen, preprost in razumevajoc. Matic je vse to in še več.
Alma
Direktorica marketing oddelka v farmacevtskem podjetjuMatic je strokovno podkovan, z izjemnim občutkom za komunikacijo, motivacijo in pristop k strankam.
Ana
Lastnica agencije za digitalni marketingMatic je v prvi vrsti cudovita in izdelana osebnost, zna zelo dobro energijsko podpret cloveka tudi ,ko nisi v najboljsi kozi,seveda tudi kot trener je enkraten, prilagaja treninge na zivljenski tempo in trenutno stanje stranke,zna bit tudi zahteven, v vseh pogledih je top trener.
Margareta
Terapevtka, center zdravljenja alergij in TKMPred dvema letoma sem se prvič vpisal v fitnes – brez znanja, brez pričakovanj.Po priporočilu sem kontaktiral Matica za trenerstvo. Po uvodnih dogovorih sva hitro določila smer treningov.Matic trening prilagodi na osebo (karakter, prehranske navade,...), kar je top.Po dveh letih še vedno treniram in se mu pritožujem, da so treningi prenaporni 😊.
Klemen
Ministrstvo za zdravje;podsekretear za strateski razvoj zdravstvenega varstvaSi za trening?
Tukaj sem, da ti pomagam doseči rezultate, ki si jih želiš. Svoja vprašanja lahko zapišeš v kontaktni obrazec ali me pokličeš / mi pišeš na email. Odgovoril ti bom odkrito in iskreno ter ti pomagal najti najboljšo rešitev zate.